日別アーカイブ: 2011年7月16日

炎天下の作業に細心の注意を払わねばならない季節になりました。
長く外歩きをするときでも、日陰があるかまで気にしなければなりません。
熱中症かもしれない症状は５つあるそうです。
◇めまいがする
◇汗が止まらない
◇頭痛や吐き気がする
◇喉が猛烈に渇く
◇体がだるい
以上の症状が出たら要注意です。
ＷＨＯ（世界保健機構）では４０年ほど前から『経口補水療法』を推奨しています。
難しいことではなく、要するに経口補水液を飲もうということです。
経口補水液は、水１リットルに対して、塩３グラム（小さじ３分の１杯）に砂糖４０グラム（大さじ４杯と小さじ１杯）を混ぜるだけです。
我が家では、毎日用意しています。
まあ、冷やせばおいしいくらいです。味覚に差はあるでしょうが。